冬季天氣寒冷，容易發生胃寒的癥狀，很多胃寒病人不敢吃冷的、涼的食物，甚至是新鮮水果。那么，胃寒該吃些什么好呢？ 胃寒吃什么1、羊肉湯 這是冬季的驅寒保暖必備的美食，同時增加人體熱量和蛋白質，提高耐寒能力。 胃寒吃什么2、暖胃的粥 喝粥確實具有養胃作用，不會增加胃黏膜負擔。但是如果喝粥后容易因為打嗝或睡覺，出現返流現象，那么不適合喝粥養胃。 胃寒吃什么3、性溫的蔬菜 如茴香、蒜苗、南瓜、胡蘿卜等。 胃寒吃什么4、養胃薯類 如紅薯、山藥等。 胃寒吃什么5、保健暖胃的藥材 如茯苓，具有健胃、安神和增強抵抗力的作用。 胃寒吃什么6、補氣食物 胃寒屬于脾胃陽虛的一種表現，所以可以選擇溫陽補氣的食物，如香菜、生姜、桂圓等。